Niye Altı Ay Sadece Anne Sütü?
Eda Kıvılcım Çağlayan - Pazartesi 19. Aralık, 2011
Günümüzde, sürekli değişen araştırma sonuçları, politik ve sosyal baskılarla kuşatılmış emziren anneler ve aileleri, doktorlar, emzirme uzmanları ve diğer sağlık personeli olan bizlerin artık içgüdülerimizi dinleme zamanı gelmiş midir?
Dünyanın dört bir yanında emzirmenin önemini anlatan emzirme danışmanları, öncelikle emzirme üzerine yapılan son araştırmaları izlemekle yükümlüdürler. Araştırmalarla desteklenen görüşe göre, tüm anneler ilk 6 ay boyunca bebeklerini sadece anne sütüyle beslemeli ve sonra da katı gıdalar eşliğinde emzirmeye devam etmelidir. Ancak karşıt düşüncede olanlar da vardır. Peki hiç düşündünüz mü neden emzirmek tüm memeliler için son derece içgüdüsel ve doğalken insanoğlu için böyle olmaktan çıktı? Veya bebek mamasının keşfedildiği 1867’ye kadar insanoğlu varlığını nasıl sürdürebildi? Acaba boğazımıza kadar bilgi, medya ve sosyal baskılara battık ve içgüdülerimizi unutup kendimize güvenimizi mi kaybettik?
Sadece anne sütüyle kastedilen, bebeğin doğrudan memeden veya sağılmış olarak sadece anne sütüyle beslenmesidir. Bu da bebeğin ilk 6 ay boyunca su dahil başka hiçbir sıvı veya katı gıda almaması anlamına gelir. Anne emzirmeye doğumdan sonraki 1-2 saat içerisinde başlamalıdır. Bebek hangi yöntemle dünyaya gelmiş olursa olsun, anneyle bebeğin birbirleriyle bağ oluşturdukları ve süt üretim miktarının belirlendiği ilk 6 hafta boyunca hiçbir şekilde emzik ve biberon kullanılmamalıdır.
6 ay boyunca ‘sadece anne sütü’ denmesinin nedeni anne sütünün, bebeğin talebine göre verildiğinde tüm besin ihtiyacını tamamen karşılayabilmesidir. Ayrıca bebeğin bağırsaklarının katı gıdalarla başa çıkabilecek kadar gelişmesini beklemek şarttır. Emzirmek, yeni doğanı beslemenin en ideal yoludur ve anne sütü bebek için en ideal besindir. Bu bilgi insanlık tarihinde, yapılan araştırmalarda ve pratikte tekrar tekrar ispatlanmıştır.
Nitekim, Dünya Sağlık Örgütü’nün (WHO) bildirisine göre emzirmek çocuğun sağlığını ve yaşamasını garantiye almanın en etkili yoludur. Ne yazık ki bir sürü sağlık uzmanları ve kitaplar bu konuda henüz güncel değildir.
İlk 6 ay boyunca sadece anne sütü vermenin yararları şunlardır:
1. Eksiksiz besin içeren anne sütü, bebeği yaygın çocuk hastalıkları olan kulak enfeksiyonları, ishal, zatürre ve diğer solunum yolu hastalıklarından korumak için annenin kendi antikorlarını ve diğer bağışıklık faktörlerini içerir. Bebeğin kendi antikorlarını oluşturmaya başlaması yaklaşık 6 ay sürer.
2. Bebeğin, ani çocuk ölümü sendromuna, tip II diyabet, kalp hastalıkları, alerjiler, göğüs ve yumurtalık kanserine yakalanma ve obez olma riski azalır. Erken katı gıdaya başlamak vücut yağı ve kilonun artmasına neden olarak obezite riskini de arttırır.
3. Katı gıdaları ertelemek, anne sütünde doğal olarak bulunan sindirim kolaylaştırıcı enzimler ve sağlıklı bakterilerin yardımıyla, bebeğin bağırsaklarında sağlıklı bir mikroflora oluşmasına olanak verir. Bu da alerji, gıda intoleransı ve demir eksikliği anemisinin oluşma risklerini azaltır. Erken gıdaya başlamak gıda alerjisine neden olabildiği gibi yetersiz sindirilen gıdalar, gaz, kabız, ishal gibi başka tatsız durumlara da neden olabilirler. Ayrıca, anne sütündeki sindirim kolaylaştırıcı enzimler, bebeğin büyümesiyle birlikte değişerek bebeğin, sindirimi daha zor besinlerle başa çıkabilmesine yardımcı olurlar .
4. Katı gıdaları ertelemek bebeğin doğal bir şekilde büyümesini ve hazır olduğunda kendi kendini beslemesini sağlar.
5. Emzirmek büyüyen çocuğun doğal bir çene ve ağız yapısı geliştirmesine neden olur.
6. Sık emzirmek süt üretimini arttırdığından emzirdikleri sürece anneler sütten kesilmezler, göğüs ve yumurtalık kanserine, tip 2 diyabete, kalp hastalıklarına yakalanma ve obez olma riskleri azalır. Hamilelik öncesi kilolarına dönmeleri daha kolay olur.
7. Bebeğe ilk 6 ay boyunca her istediğinde sadece anne sütü vermek ve anneye yakın tutmak doğal bir doğum kontrolüdür. Ayrıca bebeğin annesinin yakınında ve ten teması halinde olması annenin daha sakin olmasına ve doğum sonrası görülebilen depresyonla başa çıkabilmesine yardımcı olur. Böylece anneyle bebeğin arasında sağlıklı, güvenli ve sevgi dolu bir ilişki kurulur.
8. Unutmayalım ki anne sütü bedavadır ve hep hazırdır. Yani bebek maması gibi hazırlamak, biberon ve bardakların temizliğine dikkat etmek, suyu sterilize etmek gibi işlerle zaman harcamanıza gerek kalmaz.
Bebeğinizi ilk 6 ay sadece anne sütüyle beslemenizin önemi abartılamaz. Ancak en az iki sene boyunca katı gıdaların yanısıra anne sütüne devam etmenin de önerildiğini unutmamak gerekir. Anne sütü bebeğinizin beslenmesine yardım ettiği gibi hastalıklardan korunmasını da sağlar. Burada hatırlamamız gereken nokta, anne sütü yanında başka gıdalara geçmiş bebekler ve onların annelerinin sadece anne sütüyle beslemenin sağladıklarından artık tam olarak faydalanamadıklarıdır. Bunların bazıları beslenme sırasında anneyle bebeğin ten temasında bulundukları sürece devam eder. Emzirme olayı her ne kadar doğal olsa da bazı sorunlar çıkabilir ve bir emzirme danışmanından yardım almanız gerekebilir. Bu danışmanlara La Leche League web sitesinden veya çevrenizdeki yerel emzirme kulüp veya organizasyonlarından ulaşabilirsiniz.
Tüm araştırmaya dayalı kanıtlara rağmen kendi sezgilerimize güvenmeyi, bazı durumlarda bir aile üyesi, doktor ya da sağlık personelinden edindiğimiz bir araştırmaya başvurmayı ve bebeğimizin bizi yönlendirmesine izin vermeyi unutmamalıyız. Aşağıdaki resim Picasso’nundur. Umarım hoşunuza gider!
Emzirmeyi savunan ve ilk 6 ayda sadece anne sütü verilmesini tavsiye eden bazı organizasyonların listesi:
La Leche League Türkiye
Dünya Sağlık Örgütü (World Health Organization, WHO)
UNICEF
T.C. Sağlık Bakanlığı, Temel Sağlık Hizmetleri Genel Müdürlüğü
Türkiye Diyetisyenler Derneği
Amerikan Pediatri Akademisi (American Academy of Pediatrics)
Amerikan Tıp Derneği (American Medical Association)
Amerikan Doğum Uzmanları ve Jinekologlar Koleji (American College of Obstetricians and Gynecologists)
Amerikan Diyetisyenler Derneği (American Dietetic Association)
Uluslararası Emzirme Danışmanları Derneği (International Lactation Consultant Association)
Uluslararası La Leche League (La Leche League International)
March of Dimes Doğum Kusuru Vakfı (March of Dimes Birth Defects Foundation)
Emzirme Savunması için Ulusal İttifak (National Alliance for Breastfeeding Advocacy, NABA)
Ulusal Perinatalite Derneği (National Perinatal Association)
Ulusal WIC Derneği (National WIC Association)
A.B.D. Sağlık ve İnsan Hizmetleri Bakanlığı (U.S. Department of Health and Human Services)
A.B.D. Tarım Bakanlığı (U.S. Department of Agriculture, USDA)
Kanada Sağlık (Health Canada)
Kaynaklar:
Dünya Sağlık Örgütü (WHO): http://www.who.int/topics/breastfeeding/en/
Dünya Sağlık Örgütü-Türkiye (WHO/Europe): http://www.euro.who.int/en/where-we-work/member-states/turkey
DünyaSağlıkÖrgütü-YaşamsalGerçekler:http://www.who.int/child_adolescent_health/documents/9789280644661/en/index.html
Mother-2-Mother websitesi: http://www.mother-2-mother.com/ExclusivePumping.htm
Kellymom.com Bir emzirme danışmanından güvenilir öneriler:
http://www.kellymom.com/bf/start/prepare/bf-benefits.html
Uluslararası La Leche League: http://www.llli.org/ vehttp://www.llli.org/ba/Feb00.html
La Leche League Türkiye: http://lllturkiye.org/
USDA-Besin ve Yiyecek Servisi: http://www.fns.usda.gov/wic/
Annelik Enstitüsü (The Mother’s Institute): http://www.themothersinstitute.org/
Sağlıklı Çocuklar için Emzirme Danışmanlık Eğitimi (Healthy Children’s Institute for Breastfeeding and Lactation Counselor Training): http://www.healthychildren.cc/
Kitap Listesi:
- The Womanly Art of Breastfeeding (La Leche League International Book) by Diane Wiessinger, Pinter & Martin Ltd publisher.
- Breastfeeding and Human Lactation by Jan Riordan and Karen Wambach, Jones and Bartlett Publishers.
- Ina May's Guide to Breastfeeding by Ina May Gaskin, Pinter & Martin Ltd publisher.
Eda Kıvılcım Çağlayan
yorumlar yaz +
yorumlar ( 0 )
- Niye Altı Ay Sadece Anne Sütü?
- Cengiz Han Diyarında Emzirmek
- Bebeğinizi Gerçekten Biberonla Beslemeniz Gerekli mi?
- Sütünüz Bebeğinize Yeter!
- Emzirme Yolculuğunuz: Yolcuya İpuçları
"çocuklar doğal olarak dürüsttür ve sizden de aynı şeyi beklerler. çocukluğa dair en harika şeylerden biri budur. çocuklar açık ve dürüsttür ve eğer özgürlüğü deneyimlemelerine izin verilirse hayatları boyunca duygularını başkalarına kapatmadan bu şekilde yaşayabilirler" a.s neill eğitimci
damara-cocuk farklı seçenekler arayan ebeveynlere, doğal hamilelik, emzirme, doğal ebeveynlik, holistik tedaviler, organik ve sağlıklı beslenme ve ekolojik yaşam gibi konularda bilgi sunan aylık online dergidir.