Sütünüz Bebeğinize Yeter!
Melania Gil de Sagredo - Pazartesi 19. Aralık, 2011
Kadınlar doğal bir şekilde doğuramasalar ve bebeklerini gerektiği kadar kolaylıkla emziremeseler türümüz hayatta kalamazdı. Bunun üzücü ama inkar edilemez bir kanıtı, bebeklerini ortalama iki seneye kadar emzirmeye devam eden, üçüncü dünya ülkelerinde açlık sınırında yaşayan kadınlardır. Annelerinin sütü olmasa bu bebekler gelişemez, hatta hayatta kalamazlardı. Anne sütü, enfeksiyonlara iyi gelir ve antikor üretir; böylece bağışıklık sistemini güçlendirmeye yarar ve hastalıklardan korunma sağlar.
Kadın bedeninin amacı bebek büyütmektir. Zeki ve sofistike bir sistemdir. İşin en müthiş yanı, kadın bedeninin bunu tamamen içgüdüsel ve sezgisel olarak yapabilmesidir. Beden bu iş için gerekli tüm bilgiye sahiptir. Ancak yine de süt veren anneler olarak birçoğumuz, sütümüzün bebeğimize yetip yetmeyeceği konusunda endişeler duyduğumuz hatta paniklediğimiz dönemlerden geçeriz.
Ben de oğlum bir haftalıkken sütümün yeterli olmadığı korkusuna kapıldım. Anne sütünü arttırdığını duyduğum badem sütünden bol bol içmem gerektiğine emindim. Doulam, bana bir bardak süt getiren eşimi odama kadar takip edip, bana “Bebeğinle memen arasındaki ilişkiye karışma,” dedi. İlk altı hafta boyunca her emzirmenin bebekle annenin bedeni arasındaki eşsiz ilişkinin kurulmasında önemli bir diyalog olduğunu ve bebeğin emerek ihtiyacı olduğu sütün miktarını belirleyeceğini açıkladı. Süt miktarını arttırmaya çalışmak memelerinizin tıkanmasını ve bunun vereceği rahatsızlığı göze almak demektir. İlk üç günkü kolostrumdan sonra sütüm gelmeye başladığında bu durumu deneyimledim. Acı dolu bir tecrübeydi.
Bu duyduklarım merakımı artırdı. Kadınlara Özgü Emzirme Sanatı isimli kitabı satın aldım. Öyle sürükleyici ve bilgilendiriciydi ki kendimi bir polisiye roman okur gibi hissettim. Anne sütünün ve emzirmenin ne müthiş bir şey olduğu hakkında hiçbir fikrim yokmuş meğer. Bu kitaptan, aşağıda listesini bulacağınız diğer kitaplardan ve kendi emzirme tecrübemden şunu anladım ki bebeğinizi ilk altı ay ihtiyacına göre sadece anne sütüyle beslerseniz mamaya gerek kalmaz. İşe geri dönmeniz gerekse bile, bebeğiniz sadece sizin sütünüzden yeterli besini alıyor olacaktır.
Elbette, bebeğinizin günde kaç defa altını ıslattığı, bağırsak hareketlerinin sıklığı (anne sütüyle beslenen bir bebeğin dokuz güne kadar kaka yapmaması mümkün ve normal olsa da), kilo alışı, büyümesi ve gelişmesi gibi işaretlere dikkat etmek gerekir. Bütün bu faktörlerin aileden gelen özelliklere, etnik gruba ve bebeğin bireysel yapısına bağlı olarak farklılık gösterebileceğini de unutmayalım.
Bebeğin az kilo almasına neden olabilen ve sıkça yapılan hatalardan biri, her bir memede emzirme süresinin kısa tutulmasıdır. Bu durumda arkadan gelen yüksek kalorili sütten bebek mahrum kalır. Bebeğiniz bir memeyi bitirmeden diğerine geçirmeyin.
Bebeğinizin yeterince beslendiğini anlamanın yolları:
· Bebeğin memeyi emerken kulaklarının hareket etmesi (memeyi doğru kavradığını gösterir)
· Bebeğin emdikçe yavaşlaması ya da memeyi bırakması
· Diğer memeden süt sızması ya da karıncalanma hissi
· Bebeğin ağzından süt sızması
· Bebeğin mutlu ve tatmin ifadesi
· Hissettiğiniz rahatlama ve mutluluk
Ina May Gaskin, emzirmeyle ilgili kitabında “Emzikler de yavaş kilo alımının sorumlusu olabilir’’der.‘’Bebeğinize emzik veriyor musunuz? Emziği kaldırın. Bebeğiniz bir şey emecekse bu memeniz olmalı. Aksitakdirde memeyi daha çok süt yapmaya teşvik eden stimülasyonu, memeniz yerine emzik alır” (Ina May’in Süt Verme Rehberi, sayfa 171, Ina May Gaskin). Uluslararası La Leche League, her gün düzenli olarak emzik emen bebeklerin kilo almada sorun yaşama risklerinin arttığını ve bebeklerine emzik veren annelerin emzirmeyi emzik kullandırmayan annelerden daha önce bıraktıklarını gösteren bir araştırmaya dikkat çeker.
Birçok anne, gece verilen anne sütünün daha yüksek oranda yağ içerdiği konusunda bilgilendirilmemiştir. Özellikle de geceyarısı civarında sütteki yağ oranı yükselir. Kısaca bebeğinizin yeterince kilo almadığı konusunda kaygılarınız varsa ve bebeğinize altı aylık olmadan uyku eğitimi verdiyseniz, geceleri emzirmeme kararınızı bir daha gözden geçirebilirsiniz
Kişisel deneyimime göre emzirmede başarının sırrı, kendimi rahat hissedip oğluma, onun iştahına ve kendime güvenmekten geçer. Oğlumu neredeyse her istediğinde emzirmeme rağmen, onu emzirdiğim ikibuçuk yıla geri baktığımda, sütümün stresli, özellikle de duygusal olarak yoğun stresli dönemlerde azaldığını söyleyebilirim. Seyahatler sırasında beslenme düzenimin bozulması da süt miktarımı etkiledi.
Birçok engelle karşılaşmama rağmen (göğüslerin tıkanması, süt kanallarının tıkanması, meme iltihabı, ve zaman zaman sütümün azalması gibi) başarıyla emzirmemde, emziren diğer anneler, doulam ve ebemin payı büyüktür. Tabii annemden miras kalan doktorları sorgulama huyumun da önemini yadsıyamam.
Arkadaşımız Aylin’e doktoru, iki aylık bebeğinin yeterince kilo almadığını ve bir hafta sonra yeniden görmek istediğini söyler. Bir hafta sonra doktor, Aylin’e sütünün yeterli olmadığını belirterek bebek mamasına başlamasını tavsiye eder. Aylin bir yandan sütünü arttırmaya çalışırken öte yandan mamayla takviye etmeye başlar. Üçüncü aya gelindiğinde bebek kilo alarak 4.770 gr ulaşınca mamayı azaltarak, yaşadığı yerdeki sağlık ocağında bebeğini tarttırır ve kilo almaya devam ettiğini görür. Ancak dördüncü ay kontrolüne gittiğinde doktor bebeğin kilo vermiş olduğunu, 4.490 grama düştüğünü ve derhal mamaya geçmesi gerektiğini söyler. Aylin doktora, bebeğinin çok sağlıklı göründüğünü, bariz olarak büyümüş olduğunu söylese de doktor ısrar eder. Konuşma uzadıkça Aylin’in girdiği stresi gören hemşire, başka bir tartı denemeyi önerir ve getirdiği tartıda bebeğin 5.490 gr olduğu ortaya çıkar. Doktorun tartısı bozukmuş!
Aynı doktor Aylin’e bir de kalsiyum takviyesi vererek bebeğin gelişimi için bunun kesinlikle gerekli olduğunu söyler. Kontrollerden birinde doktor, bebeğin bıngıldağının kalsiyum sayesinde güzelce kapandığını, artık dozu yarıya indirebileceklerini belirtir. Ancak Aylin kalsiyum takviyesini hiç kullanmamıştır!
Belki de biz kadınların çok duyduğumuz tavsiyeleri ve moda akımları sorgulama zamanımız geldi. Nasıl doğuracağımız ve emzireceğimiz konusunda büyük annelerimizin kadim bilgilerini hatırlamanın, iç rehberimiz, gerçek amacımız ve sezgilerimizle yeniden bağlantı kurmanın tam zamanı.
Doğruyu bulmak için içimize dönmek başlarda zor gelebilir çünkü bize neyin doğru, neyin yanlış olduğunu söylemeleri için dışımızdaki otoritelere bel bağlamaya alışığız. Ancak pratik yaparak ve küçük adımlarla ilerleyerek sezgilerimizde ustalaşabiliriz. Kendiniz, çocuğunuz ve aileniz için neyin doğru ya da yanlış olduğunu sezebilirsiniz. Sezgilerinizin size yol göstermesine izin verin ve size faydası olmayan eski inançları, beklentileri ve kuralları sorgulayın.
Bir şeyin doğru gibi görünmesine rağmen yanlış olduğunu hissediyorsanız, sorgulanamayacak olan şeyleri bile sorgulamaya hazır olun. Parlak fikirler olarak başlamış ve doğru ebeveynlik modelleri olarak toplumumuzda yer etmiş bazı eski inanç ve doktrinler, açık görüşlü anne babalar olarak, çocuklarımıza hakettikleri ebeveynliği yapmamızın en büyük engeli haline gelebilirler.
Burada gördüğünüz kadın bebeğini emziren vegan bir Türk. Bebeği 2.5 aylık. Böyle mutlu, sağlıklı ve gürbüz bir bebeğin sadece annesinin vegan sütüyle beslendiğini görmek ne güzel!
Hepimiz bebeklerimize yetecek kadar süt yapabiliriz!
Kaynaklar:
World Alliance for Breastfeeding Action www.waba.org.my
Kadınca Emzirme Sanatı, LLL
Ina May’s Guide to Breastfeeding by Ina May Gaskin
Birth & Breastfeeding by Michel Odent
Gentle Birth, Gentle Mothering by Sarah J. Buckley, MD
New Active Birth by Janet Balaskas
Melania Gil de Sagredo
yorumlar yaz +
yorumlar ( 0 )
- Niye Altı Ay Sadece Anne Sütü?
- Cengiz Han Diyarında Emzirmek
- Bebeğinizi Gerçekten Biberonla Beslemeniz Gerekli mi?
- Sütünüz Bebeğinize Yeter!
- Emzirme Yolculuğunuz: Yolcuya İpuçları
"çocuklar doğal olarak dürüsttür ve sizden de aynı şeyi beklerler. çocukluğa dair en harika şeylerden biri budur. çocuklar açık ve dürüsttür ve eğer özgürlüğü deneyimlemelerine izin verilirse hayatları boyunca duygularını başkalarına kapatmadan bu şekilde yaşayabilirler" a.s neill eğitimci
damara-cocuk farklı seçenekler arayan ebeveynlere, doğal hamilelik, emzirme, doğal ebeveynlik, holistik tedaviler, organik ve sağlıklı beslenme ve ekolojik yaşam gibi konularda bilgi sunan aylık online dergidir.