Sürdürülebilir yaşama doğru 8 kolay adım
Melania Gil de Sagredo - Pazartesi 19. Aralık, 2011
Yaşamınızı nasıl daha ekolojik bir hale getirebileceğinizi hiç düşündünüz mü? Peki nereden başlayacağınızı? Belki bugüne kadar bu konu size çok önemli gelmiyordu. ama ebeveynliğe adım atmak size tüm dünyayla olan bağınızı hatırlattı. Çocuğunuzun da çocukları olabileceğini hatırlayıp, tüm çocuklar ve gelecek nesiller için iyi, temiz bir dünya bırakmakta üstünüze düşeni yapmak istediğinizi farkettiniz. Çocuğunuz, kendi sağlığınız ve dünyamızın iyiliği için bir şeyler yapabilmek önem kazandı.
Ebeveynliğe adım atmak, yaşamımda derin iz bıraktı. Çocuğuma en iyi bakımı sağlama isteğiyle gelen içli ruh hali ve onu korumak için hissettiğim dişi aslanı aratmayacak süper güç ve yetenekler yaşamıma damgasını vurdu. Oğlumun doğumundan sonra yaşadığım benzer değişimlerden biri de uygulaması kolay sürdürülebilir yaşam alışkanlıklarını araştırmak oldu.
İşte başlamak için sekiz kolay fikir:
1. Yerel alın, mevsiminde alın, organik alın:
Günümüzde yiyeceklerimizin çoğu, ister geleneksel ister organik olsun tarladan soframıza binlerce kilometre yol katederek geliyor. Yol boyunca yiyecek besin değerini kaybettiği gibi fosil yakıtı tüketimine neden olarak küresel ısınmaya da katkıda bulunur.
Oysa yerel gıdalar daha lezzetli ve taze oldukları gibi onların tüketimi yerel ekonomiyi kuvvetlendirip azalmakta olan aile çiftliklerinin de kalkınmasına neden olur.
Mevsiminde olan meyve sebze kolay bulunur, daha ucuz olur, üstelik daha lezzetlidir.
Organik tarım, sentetik kimyasallar kullanılmadan yapılan tarımdır. Bunun hem bize hem de çevreye katkısı tartışılmaz.
Bu basit adımı atmak kişisel sağlığımızı, olduğu kadar toplumun ve doğanın sağlığını korumamıza da yardımcı olur.
2. Haftada bir gün et yemeyin
Kalp hastalığı, kanser ve diğer kronik hastalıklara yakalanma riskini azaltarak bizi daha sağlıklı yapacağı gibi dünyanın da eski sağlığına kavuşmasına yardımcı olacaktır. Daha az et yemek, kaynakların korunmasına ve enerji tasarrufuna katkıda bulunmaktır. Hayvancılıkta, tabağımıza gelen her yarım kilo et başına 32 kiloluk tahıl ve soya yemi tüketilir. Hayvansal proteinin her bir kalorisi için 78 kalori fosil yakıtı harcanır. Ayrıca hayvancılıkta hem sulamada kullanılan hem de hayvanlara verilen su miktarının toplamı Amerika Birleşik Devletleri’ndeki toplam su tüketiminin yaklaşık yarısı kadardır.
3. Kompakt floresan ampullere geçin
Standart ampullerle karşılaştırıldığında kompakt floresan ampullerin yararı tartışılmaz. Hem evinize gelen elektrik faturasını hem de sera gazı salınımını azaltırsınız. Bu ampuller standart ampullerin üçte ikisi kadar enerji sarfettiği gibi 10 kat daha uzun ömürlüdür. 60 vatlık standart bir ampulü 13 vatlık kompakt floresanla değiştirmek size o ampulün ömrü boyunca minimum %30 enerji tasarrufu sağlar
4. Toksik olmayan temizleme malzemeleri alın
Günümüzün ticari temizlik malzemeleri ile temizlik yapmak, eğer dikkatli değilseniz zehirleyici bir uygulamaya dönüşebilir. Amaçları temizlik olduğundan oldukça ironik bir durum söz konusudur. Eğer üzerindeki etiketleri okursanız içeriklerinde hidroklorik asit, asit sülfürik ve benzen gibi sağlığa zararlı olarak listelenen birçok zehirli kimyasalın bulunduğunu göreceksiniz. Bunlar kanser, astım, deri tahrişi, hormonal bozukluklar ve solunum sistemi tahrişi gibi pek çok rahatsızlığa neden olurlar. Ayrıca su ve atmosfer kirliliğine yol açarlar. Boş şişelerin dibinde kalan zehirler gittikleri çöplüklerde yeraltı sularına sızarak bize geri dönerler.
Üzerinde “tehlike” ya da “zehir” ibaresi olan temizleme malzemelerini lütfen almayın ve “aşındırıcı” ya da “yanıklara neden olabilir” gibi ibarelere karşı uyanık olun.
Bunlara hiç ihtiyacımız yok! Dünya ve insan dostu temizlik malzemeleri kullanın. Örneğin üstünde “3-5 gün içinde biyolojik olarak parçalanır”, “çözücü içermez”, “fosfat içermez” ibareleri olan ya da “petrol bazlı” yerine “bitki bazlı” olan ürünleri arayın.
Türkiye’de nerede bulursunuz? Örneğin: http://www.nuhunambari.com
5. Bez alışveriş çantası kullanın
Türkiye’de aldığınız hemen hemen her şey plastik torbaya konur. Plastik torbalar çevreye çok zararlıdır. Bu torbaların üretiminde, polietilen gibi çok çeşitli toksik maddeler kullanılmaktadır. Bunlar büyük çöplüklerdeki ana atıklardan biridir ve doğada çözünmezler. Ayrıca ne yazık ki hafif oldukları için uçarak okyanus memelileri için risk oluştururlar.
Yapacağınız şey çok basit! Ya bezden alışveriş çantanızı kullanın ya da kâğıt poşeti tercih edin. Ne de olsa kağıt doğada kolayca çözünür.
Israrla eve giren plastik poşetleri de evde çöp torbası olarak kullanabilirsiniz. Bu da bizi ek bir plastik çöp torbası masrafından kurtarır.
6. Tek kullanımlık bebek bezi yerine organik kumaş bez kullanın
Türkiye’de pek çok bebek bezi markası kullandıkları içeriği açıklamıyor. Açıklayanlar da içeriğinde aşağıdaki zehirli kimyasallardan en azından bir tanesini içerir ki bunlar tüm ebeveynler için ciddi bir kaygı kaynağı olmalıdır:
Dioksin
Tributiltin (TBT)
Sodyum Polyakrilat
Stearil Alkol,
Parafin
CI 61565 (renk verici)
Avrupa’da petrolatum yasaklanmıştır. EPA (Amerikan Çevre Koruma Ajansı) dioksini kanserle ilişkili kimyasallar arasında en zehirlisi olarak listelemektedir. Ve sodyum polyakrilat da toksik şok sendromuna yol açtığı için tamponlarda artık kullanılmamaktadır.
Daha da önemlisi, bir bebeğin üreme organlarına iki yıla kadar 24 saat değen bu kimyasalların uzun dönem etkileri hakkında hiç bir çalışma YOKTUR.
Öte yandan, organik kumaş bezlerde tek kullanımlık bezlerde olan kimyasalların hiçbiri yoktur.
Üstüne üstlük, organik kumaş bezler tek kullanımlık bezlere göre çok daha ucuzdur. Çocuklar doğumlarından iki buçuk yaşına kadar yaklaşık 8–10 bin bebek bezi tüketir. Bunun maliyeti yaklaşık bebek başına 3000-4000 YTL’dir (Molfix bezlerinin fiyatına göre hesaplanmıştır). Çocuklar tuvalet alışkanlığı edindiğinde bunca bez çöp olmuştur. Tekrar dönüştürülemez. Karşılaştıracak olursak, kumaş bezler 3 yıla kadar dayanır ve 200-1000 YTL arası tutar. En az 2000 YTL tasarruf edersiniz. Ayrıca daha fazla sayıda çocuğunuz varsa, bu bezler tekrar kullanılabilir ve tasarrufunuz ikiye katlanır.
Organik kumaş bezler de tek kullanımlık bezler kadar kullanışlıdır. Günümüzde bacakları lastikli gibi benzer pratik özelliklerle donanmış olmaları onları harika bir deneyime dönüştürmüştür. Pek çok farklı şirket farklı düzeylerde emicilik sunmaktadır.
Ben oğlumun ilk yılında gün içinde organik kumaş bez, geceleri de daha az uyanmasına neden olduğu için tek kullanımlık organik bez kullandım (Türkiye’de olmadığı için bunları yurtdışından getirttim). Yaşı büyüdükçe daha çok tek kullanımlık organik bezleri kullanmaya başladım. Özellikle dışarıda uzun süre kalacağımız zamanlar.
Çocuğunuzun kişisel ihtiyaçları ve aile düzeninize en uygun bez yöntemini seçin. Değişimi bugün yapın!
www.babynap.com.tr/
www.babyneo.com.tr/
7. Su ve tuvalet kâğıdından tasarruf edin
Sifonun içine koyacağınız su dolu bir şişe, sifonu her çekişinizde size %15 su tasarrufu getirir.
Şimdi söyleyeceğim komik gelebilir ama bence Türkiye bildiğim en iyi tuvalet sistemine sahip ülke. Neredeyse tüm tuvaletlerde taharet musluğu var. Bu da tuvalet kâğıdından tasarruf etmeyi kolaylaştırıyor. Üstelik hem daha hijyen hem de hemoroidler için daha iyi.
8. Plastik olmayan oyuncakları seçin- HEMEN ŞİMDİ!
Çocuklarınızın oyuncaklarının nelerden yapıldığını hiç merak ettiniz mi? Eğer oyuncaklar ağaç, yün, organik pamuk ya da metal değilse bir tür plastiktir. Ancak ne tür bir plastik? Uzun lafın kısası, bir kaç tanesini sıralayacak olursak; polivinil klorür (PVC), fitalat ve bisfenol A, neredeyse TÜM plastik oyuncakların içinde bulunur ve TÜMÜ de sağlığımıza, özellikle de dünyayı ağızlarıyla keşfetmeye meraklı küçük çocukların sağlığına son derece zararlıdır.
-
İlk adımı atın, sizin için en kolayı hangisiyse onunla başlayın. Kendinizi harika hissedeceksiniz. Cesaretiniz ve kararlılığınız artacak ve sonraki adımlara geçebileceksiniz. Kısa bir süre içinde kendinizi başka makaleler, bilgi kaynakları ve interneti araştırırken bulabilirsiniz. Bir bakmışsınız akşam oturup kendi değişim listenizi yapıyorsunuz. Önemli olan adım adım gitmek, gerçekçi bir zamanlamayla, keyif alarak bunu bir aile etkinliği haline getirmektir.
Sürdürülebilir yaşam güçlendirici, iyileştirici ve dönüştürücü bir eylemdir.
“Yapabilirsiniz! Değişimi siz yaratın”
Kaynaklar:
Save our Planet (Dünyamızı Kurtaralım) by Diane MacEachern
The Chemical Maze (Kimyasal Çıkmaz) by Bill Statham
http://www.organicconsumers.org/articles/article_279.cfm
http://www.earthresource.org/campaigns/capp/capp-background-info.html
http://www.cosmeticsdatabase.com
http://toxicslink.org
http://www.diapernet.org
http://realdiaperassociation.org
Melania Gil de Sagredo
yorumlar yaz +
yorumlar ( 0 )
- Çocuklarla Geri-dönüşümlü El İşleri
- Yeryüzünün Mesajı
- Organik mi? Organik niye önemlidir?
- Toprak, Gıda ve Kadın
- Plastikler: O rakamların anlamı nedir?
"çocuklar doğal olarak dürüsttür ve sizden de aynı şeyi beklerler. çocukluğa dair en harika şeylerden biri budur. çocuklar açık ve dürüsttür ve eğer özgürlüğü deneyimlemelerine izin verilirse hayatları boyunca duygularını başkalarına kapatmadan bu şekilde yaşayabilirler" a.s neill eğitimci
damara-cocuk farklı seçenekler arayan ebeveynlere, doğal hamilelik, emzirme, doğal ebeveynlik, holistik tedaviler, organik ve sağlıklı beslenme ve ekolojik yaşam gibi konularda bilgi sunan aylık online dergidir.